孩子沉迷手机黑白颠倒，丢掉“约法三章”，这6个实操技巧更管用

来源：好游戏攻略时间：2024-11-24 19:33

在互联网盛行，手机普及率极高的今天，什么样的场景会把我们父母气得脸红脖子粗，甚至歇斯底里怒吼咆哮？莫过于自家的孩子沉迷手机游戏，日夜颠倒，晚上困了不睡觉，白天醒了不起床，整天手机不离手，不写作业不上学，仿佛手机是长在手上的。

为此，父母也想了无数的应对之策，比如与孩子约法三章，结果孩子不但说话不算数，有时候甚至在“违约”之后，直接一不做二不休，从此对父母的监督不理不睬，甚至闭门不出，从此与父母的心，宛如天地之隔，不再畏惧父母的权威，也不再愿意接受父母的影响，就像有一个青春期孩子所说：

中国人说：“有因必有果”，现在的结果是孩子沉迷手机了，但是原因往往不在孩子身上，因为孩子是叶，父母才是根，我们只有通过找到“根本”原因，才能对症下药，才能从源头帮孩子矫正对手机游戏的成瘾行为。

当然，在这之前，我们有必要深入分析，孩子沉迷游戏的根本原因是什么？

手机游戏实际上是一种在虚拟世界中获得满足的一个通道。他在玩游戏的过程当中能够满足自己的内心需求（比如说自我实现、自我证明），通过游戏能够完成现实生活当中做不到的事情，并且从中获得一种自我认同感，这是孩子的情感诉求。

关于孩子这一情感诉求，我们该如何解决？首先可以肯定的是，我们父母是没办法对孩子说“你不要玩游戏，你太沉迷了。”这种方法实际上是对的，因为我们的父母的出发点是好的。但是，治标不治本，孩子的需求并没有得到满足，他之后还是会继续玩。

玩游戏只是他自己寻找到的一种解决他内心问题的方式。如果这个方式被剥夺掉了，而他的情感的满足又没有新的方式、没有新的通道去替代，那么孩子肯定是不买账的。

这也就是为什么孩子不听父母的话——“你让我不玩游戏，那我想证明自己怎么办？我想自我实现、我想获得一种认同感、我想获得一种被人崇拜的感觉，我怎么去获得？”所以父母不支持孩子玩游戏，出发点虽然是对的，但是我们更应该去思考的就是如何帮助孩子在现实生活当中找到成就感。

孩子真正喜欢的不是困了不想睡、不是手机不离手、不是一直盯着手机，导致眼睛发酸、感觉疲惫，他要的不是这些。他要的实际上是自我满足、要的实际是在游戏当中获得一种成就感，所以，我们必须解决孩子的情感需求，他才能够真正地摆脱对手机游戏的依赖。

怎么去实现这一点呢？这就意味着我们能够赢得孩子的注意力、我们能够提升父母的影响力。因此，我们才有机会邀请孩子去尝试更多其他的东西。

当我们找到了这样的一个切入点，我们就要去思考如何抵达这一步，我们父母应该怎么做呀？我们应该去提升亲子关系、提升父母的影响力，这个影响力的提升有什么样的指标？

就是孩子愿意把自己的注意力放在父母身上、愿意和父母沟通、愿意和父母谈心、愿意和父母去一起去尝试一些其他的事物，比如说一起去打球、一起去旅游、一起去散步、一起去遛狗、一起去健身、一起去游泳，这些实际上都是有机会去帮孩子找到成就感。

比如说健身，不断地去坚持，挥汗如雨；比如说游泳，游泳的速度；比如说打乒乓球、爬山、钓鱼等等。总之，我们只有把孩子带出去，带到现实生活当中，并且在现实生活当中帮助他去找到自我价值实现的通道，才能真正满足孩子内心的情感诉求。